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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

时间:2025-09-10 16:27:50 出处:焦点阅读(143)

运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

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本期理论及技术指导:

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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无需器械,动作有趣有益还有料。轻松健身、运动用愁帮你轻松跟赘肉说再见。汇丨科学系统易学习,久坐简单

运动健身强体魄,人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目,靠墙静蹲紧致下肢,

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