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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-20 10:16:24 出处:焦点阅读（143）
运动健身强体魄，久坐简单
久坐易囤脂？族减高抬腿胯下击掌燃脂高效，帮你轻松跟赘肉说再见。动作掌握技巧避误区，轻松健身、运动用愁
汇丨本期理论及技术指导：
汇丨中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
汇丨
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